le lundi et le vendredi de 18h30 à 19h30
Cross Training
Participez à un entraînement varié, où se mêlent des mouvements de cardio, de gymnastique et d’haltérophilie. Il s’agit d’un entraînement complet qui saura vous faire sortir de votre zone de confort et vous fera progresser !
le mardi de 18h30 à 19h30
Cross Training à deux
Venez vous dépasser avec un ou une amie ! Le sport, c’est toujours mieux à deux !
le mercredi de 18h30 à 19h30
Haltérophilie
Ces cours contiennent un apprentissage des mouvements spécifiques liés à la pratique de l’haltérophilie, sous l’œil attentif de votre coach.
le jeudi de 18h30 à 19h30
Cours techniques
Ces cours vont vous permettre d’apprendre de nouveaux mouvements, afin que vous puissiez développer vos compétences. Ainsi, vous pourrez encore et toujours progresser.